先ずは・・・

元気っすか

さて、先ずは・・・明日から軽めから・・・・・・な、者です。

さぁ、明日から断食です。
一週間って思ったけどね、何やら準備があるらしく・・・。

いきなりより、徐々にみたいな？　慣らしてみたいな？

一食抜きとか半日食事なしってのは当たり前だったりもするから、その先の１日から
始めてみようかな。
てか、１日食べないって事も時々あるから・・・・

２日？　３日？

とりあえず始めてみます。

元に戻す時が難しいらしいね？
徐々にみたいな？

数年前にね、こんな食事で数ヶ月過ごしました。
昼の弁当はご飯に醤油かけた物を持って行き、夕飯がコレね。

モヤシですぅ。

見て分かるかなぁ、生です。
茹でるなんて・・・・ガス代がかかるから生で。

時には贅沢して・・・
　ドッグフードね。
当時縁あってドッグフードのネット販売やってんで、ウチにあったソレをモヤシにトッピング。
大丈夫、鰹で出来てるから＾＾

こんなような食事で数ヶ月、昼は勿論仕事してました。
肉体労働系ね。

それでも何の問題もなく過ごせてたんだよなぁ。


さて、

断食って・・・
何も口にしちゃダメってわけじゃないじゃん？

固形物を口にしちゃダメみたいなこと書いてありました。
で、食べ物から水分をとれない分、たくさん水を飲むって書いてあった。


考え過ぎず始めてみようと思う。


コーラはダメらしい・・・・

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何を目指してんだ？？