FC2ブログ

justice

色々と書きますよ^^ 毎日頑張ってるあなたの 気持ちが少しでも楽になるといいな^^時々エッチ表現を交え・・・

その効果は?

元気っすか

それじゃぁ・・・って思う者です。


しかしまぁ、あれね、ウォーキングってのは流行ってるね。
もう何年経つでしょうか、ウォーキングって言葉が出始めて。

私が若い頃、子供の頃にはウォーキングなんて言葉耳にしなかったなぁ・・・。

で、仕事帰り、残業して帰る時間帯ね。
時間にして19~23時とか、早朝とかってウォーキングやってる人達が多いです。

そして危ない。


私が思うに・・・・
ほとんどの人がまともにやってるとは思えないんです。

歩幅も腕の振りも小さく小さく、耳にはイヤホン手にはスマホって猛者もけっこういます。
友達と話しながら歩いてる人達・・・・
話がメインになってるのか身振り手振りで盛り上がる会話・・・
急に手を上げたり回したりするから危ないったりゃありゃしない。

そんなんでウォーキングの効果あるのか?!

ただ歩いてるだけって思うんだけど・・・?


やるならそれなりにやらないと・・・。


始める前に「おいっ!俺の筋肉 やるのかやらないのか どっちなんだいっ!?」って。
そこから始まってウォーキング中は「いいねいいね、きてるよきてるよ」って。

自分自身に、体に言い聞かせた方が効果あるように思ってます。
多分・・・間違ってるのかも。 コレって。

それでも喋りながら歩いてるよりは良いと思う。

腕を降って足を上げてワン ツー ワン ツー  休まないで歩けぇ~♪

歩かない私に応援ポチをお願いします。



人気ブログランキングへ

にほんブログ村 ライフスタイルブログ 40代 自分らしさへ
にほんブログ村
応援ありがとうございます。
歩く、走るってダメなんです、私。
医師の診断によると一応・・・半月板損傷らしいし・・・
自転車通勤がいいです^^ 痛い時があるけど・・・。
スポンサーサイト



  1. 2015/04/16(木) 22:20:50|
  2. 日記みたいな何か
  3. | コメント:0
<<どうやら・・・^^ | ホーム | どうしよう…>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する